BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Borg Diem Groeneveld - ECPv6.10.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://borggroeneveld.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Borg Diem Groeneveld
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260607T131500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260607T163000
DTSTAMP:20260526T182334
CREATED:20250716T114106Z
LAST-MODIFIED:20260421T182943Z
UID:1386-1780838100-1780849800@borggroeneveld.nl
SUMMARY:Zalig Zingen
DESCRIPTION:Zalig Zingen \nMet elkaar ‘zalig’ zingen\, liefdevol\, met aandacht en respect voor elkaars uitingen. Elkaar daarin ondersteunen en verrijken. De middag ziet er als volgt uit: eerst aankomen en landen met adem- en stemoefeningen. Vervolgens een adem- en klankmeditaties om onze eigen stem te verkennen. Dan beginnen  we met improvisaties.  Waar nodig spreken we regels af\, maar aan het eind laten we deze regels steeds meer los en zingen helemaal ‘à l’improviste.’ \nImprovisaties\n\nKlankmeditaties\nLeren spelen met klanken en klinkers\nSpelen met ritme\nSpelen met met vraag en antwoord\nsoleren en begeleiden\nHarmonische velden en polyfone structuren\nLeren over muziek\nboventonen en klankkleuren\nklankgedichten en jabbertalk\nspreken en zingen\n\nZalig Zingen \nBorg Diem Groeneveld \nWerkwijze\n\nAandacht voor adem en ontspanning\nAandacht voor voor vitaliteit en kracht\nzingen en bewegen\nWel zingen maar niet je best doen\nminder doen\, meer luisteren\nanderen inspireren en je laten inspireren\nVerlangen in plaats van willen\nStromen in plaats van forceren\nGenieten in plaats van presteren\n\nMet een opgeruimd gemoed weer naar huis. \nData\nZondagen \n11 januari\, 15 februari\, 22 maart\, 19 april\, 10 mei\, 7 juni en 21 juni 2026 \nKosten: € 30 per les. \nSchrijf je in via een berichtje naar borg/apestaartje/borggroeneveld.nl \n \nZalig Zingen
URL:https://borggroeneveld.nl/agenda-item/zalig-zingen/
LOCATION:Meneer de Wit\, Baarsjesweg 202\, Amsterdam\, 1057 HS\, Nederland
CATEGORIES:cursus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260630T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260630T210000
DTSTAMP:20260526T182334
CREATED:20181115T170924Z
LAST-MODIFIED:20260526T081727Z
UID:1383-1782847800-1782853200@borggroeneveld.nl
SUMMARY:Groet Ademt!
DESCRIPTION:Ademen\, dat doe je toch gewoon? Gelukkig wel. Over ademen hoeven we niet na te denken. Ons lijf zorgt er voor. Maar hebben we dan nooit last van bijvoorbeeld stress? Schrik je wel eens? Ben je wel eens zenuwachtig? Ongetwijfeld gebeurt er dan ook iets met je adem\, houd je die een beetje in\, word je kortademig of een beetje benauwd.\nDan weten we vaak niet meer hoe het moet. Maar al te gauw noemen we het dan hyperventilatie\, terwijl onze adem eigenlijk gewoon reageert.\nOp de dinsdagmorgen nemen we de tijd om onze eigen adem te leren kennen en deze te volgen.\nWe ontdekken dat we onze adem inhouden terwijl dat helemaal niet nodig is. Je adem de ruimte te geven kan een verademing betekenen!\nDe oefeningen geven ontspanning\, rust en nieuwe energie. Je zult merken dat de oefeningen doorwerken in je dagelijks leven.\nMeenemen: gemakkelijke kleding\, extra sokken of sloffen \nDinsdagen 19.30 – 21.00 uur\nData: dinsdagen 16 en 30 juni\, 14 juli 2026 \nAdres:  Witte Kerkje\, kerkbrink\, Groet \nKosten: deelnemers uit Groet gratis\, anders een donatie van €5 aan de stichting ‘Groet voor Elkaar’ \nThee: € 1 \nAanmelden hoeft niet\, kom maar gewoon\, draag makkelijke kleding\, eventueel warme sokken of een vestje meebrengen.
URL:https://borggroeneveld.nl/agenda-item/groet-ademt/
LOCATION:Wiite Kerkje Groet\, Kerkbrink18\, GROET\, Noord-Holland\, 1873 HH\, Netherlands
CATEGORIES:cursus
END:VEVENT
END:VCALENDAR