BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Borg Diem Groeneveld - ECPv6.10.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://borggroeneveld.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Borg Diem Groeneveld
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201003T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201003T160000
DTSTAMP:20260412T174354
CREATED:20190101T103039Z
LAST-MODIFIED:20200316T120140Z
UID:1397-1601719200-1601740800@borggroeneveld.nl
SUMMARY:Jaartraining Adem\, Stem en Boventonen
DESCRIPTION:jaartraining adem\, stem en boventonen \noefening voor de adem \nOpbouw: van adem tot stem tot boventonen\nZingen begint bij de adem; wanneer de adem vrij kan bewegen\, komt de stem optimaal tot klinken. Met bewegingsoefeningen spreken we de adem aan. De adem leidt ons naar de stem. Vanuit het klinken van de stem komen we vanzelf tot zingen. Al zingende gaan we op zoek naar de boventonen in de stem. Boventonen geven klankkleur\, warmte en helderheid in de stem. Ze spreken ook ons gehoororgaan aan\, daarmee wordt opnieuw de stem geactiveerd. Zo raken we vertrouwd met de klankenrijkdom van onze stem. \nVisie Adem\, Stem en Boventonen\nOm lekker te kunnen zingen\, moet je goed in je vel zitten. Spanning en stress belemmeren de adem en ‘slaan’ op je keel. Ben je in rust\, dan kan je stem zijn eigen weg vinden. het is kunst daarop te leren vertrouwen. Dan kun je ook je eigen klank beleven en ontvangen. En dat hoor je en anderen horen het ook. \nimprovisatie stem \nMaar zingen doe je niet alleen voor anderen\, maar ook voor je zelf; niet alleen naar buiten maar ook naar binnen. In je lijf kan je klank gaan leven en gaan klinken. Zo ontstaat er spontaan plezier en genieten\, presteren verdwijnt\, want dat geeft alleen maar spanning. Spanning geeft verlies van klank\, je stem wordt minder vrij. \nzingen met ballonnen; adem en stem \nProgramma jaartraining\nDe jaartraining bestaat uit 13 lesdagen van 10 – 16 uur\, dus ongeveer om de drie weken een cursusdag. In totaal gaat het om 65 lesuren. Dan hebben we elke dag tijd voor het afstemmen op je adem\, voor het vinden van rust en ontspanning en het zingen zonder druk van presteren.\nWe werken met oefeningen\, adem- en klankmeditaties\, partneroefeningen en behandelvormen. Door improvisaties verkennen we ons muzikale mogelijkheden en onze muzikale vrijheid. \nUiteraard herhaal je thuis de oefeningen die we in de lessen gedaan hebben\, om zo tot meer verdieping te komen en je de oefeningen eigen te maken. Om zo je lijf meer ‘eigen’ te laten zijn\, om onbevangen te genieten van het maken van klanken. Doordat we een heel cursusjaar bijeen zijn\, kun je je de werkwijze eigen maken. Ook raak je met elkaar vertrouwd\, waardoor meer  diepgang mogelijk is. \nPraktische gegevens jaartraining\n12 zaterdagen  vanaf 3 oktober 2020 tot en met juni 2021 10 – 16 uur. € 925\n(ongeveer elke drie weken een zaterdag\, met een langere pauze van half december tot half januari). \nData: overige data zijn nog niet vastgelegd\, kan vooralsnog in overleg met de deelnemers. \nLesboek:  ‘Stem en Boventonen’ \n[maxbutton id=”2″ url=”https://borggroeneveld.nl/contactformulier/inschrijfformulier/” text=”Schrijf je hier in” ] \n  \ndemonstratie adembehandeling
URL:https://borggroeneveld.nl/agenda-item/jaartraining-adem-stem-en-boventonen/
LOCATION:Meneer de Wit\, Baarsjesweg 202\, Amsterdam\, 1057 HS\, Nederland
END:VEVENT
END:VCALENDAR