BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Borg Diem Groeneveld - ECPv6.10.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://borggroeneveld.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Borg Diem Groeneveld
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190115T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190115T110000
DTSTAMP:20260404T200223
CREATED:20181115T170452Z
LAST-MODIFIED:20181115T170559Z
UID:1379-1547544600-1547550000@borggroeneveld.nl
SUMMARY:Adem Vitaal Alkmaar
DESCRIPTION:adem meditatie \nAdemen\, dat doe je toch gewoon? Gelukkig wel. Over ademen hoeven we niet na te denken. Ons lijf zorgt er voor. Maar hebben we dan nooit last van bijvoorbeeld stress? Schrik je wel eens? Ben je wel eens zenuwachtig? Ongetwijfeld gebeurt er dan ook iets met je adem\, houd je die een beetje in\, word je kortademig of een beetje benauwd.\nDan weten we vaak niet meer hoe het moet. Maar al te gauw noemen we het dan hyperventilatie\, terwijl onze adem eigenlijk gewoon reageert.\nOp de dinsdagmorgen nemen we de tijd om onze eigen adem te leren kennen en deze te volgen.\nWe ontdekken dat we onze adem inhouden terwijl dat helemaal niet nodig is. Je adem de ruimte te geven kan een verademing betekenen!\nDe oefeningen geven ontspanning\, rust en nieuwe energie. Je zult merken dat de oefeningen doorwerken in je dagelijks leven.\nMeenemen: gemakkelijke kleding\, extra sokken of sloffen \n6 dinsdagen 9.30 – 11.00 uur \nData:  dinsdagen 15 en 29 januari\,\n12 en 26 februari\, 12 en 26 maart 2019 \nKosten: 6X € 85 \nbetalen met Vix kan ook (lokale munt) \nSchrijf je hier in \n  \nWij-accepteren-Vix \n 
URL:https://borggroeneveld.nl/agenda-item/adem-vitaal-alkmaar/
LOCATION:Centrum Zenit\, Spoorstraat 62\, Alkmaar\, 1815 BL\, Nederland
CATEGORIES:cursus
END:VEVENT
END:VCALENDAR