BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Borg Diem Groeneveld - ECPv6.10.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://borggroeneveld.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Borg Diem Groeneveld
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260630T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260630T210000
DTSTAMP:20260531T001014
CREATED:20181115T170924Z
LAST-MODIFIED:20260529T083212Z
UID:1383-1782847800-1782853200@borggroeneveld.nl
SUMMARY:Groet Ademt!
DESCRIPTION:Ademen\, dat doe je toch gewoon? Gelukkig wel. Over ademen hoeven we niet na te denken. Ons lijf zorgt er voor. Maar hebben we dan nooit last van bijvoorbeeld stress? Schrik je wel eens? Ben je wel eens zenuwachtig? Ongetwijfeld gebeurt er dan ook iets met je adem\, houd je die een beetje in\, word je kortademig of een beetje benauwd.\nDan weten we vaak niet meer hoe het moet. Maar al te gauw noemen we het dan hyperventilatie\, terwijl onze adem eigenlijk gewoon reageert.\nOp de dinsdagavond nemen we in het witte kerkje de tijd om onze eigen adem te leren kennen en deze te volgen.\nWe ontdekken dat we onze adem inhouden terwijl dat helemaal niet nodig is. Je adem de ruimte te geven kan een verademing betekenen!\nDe oefeningen geven ontspanning\, rust en nieuwe energie. Je zult merken dat de oefeningen doorwerken in je dagelijks leven.\nMeenemen: gemakkelijke kleding\, extra sokken of sloffen \nDinsdagen 19.30 – 21.00 uur\nData: dinsdagen 16 en 30 juni\, 14 juli 2026 \nAdres:  Witte Kerkje\, kerkbrink\, Groet \nKosten: deelnemers uit Groet gratis\, anders een donatie van €5 aan de stichting ‘Groet voor Elkaar’ \nThee: € 1 \nAanmelden hoeft niet\, kom maar gewoon\, draag makkelijke kleding\, eventueel warme sokken of een vestje meebrengen.
URL:https://borggroeneveld.nl/agenda-item/groet-ademt/
LOCATION:Wiite Kerkje Groet\, Kerkbrink18\, GROET\, Noord-Holland\, 1873 HH\, Netherlands
CATEGORIES:cursus
END:VEVENT
END:VCALENDAR