Weergave laden.
Zalig Zingen
Meneer de Wit Baarsjesweg 202, Amsterdam, NHZalig Zingen Met elkaar 'zalig' zingen, liefdevol, met aandacht en respect voor elkaars uitingen. Elkaar daarin ondersteunen en verrijken. De middag ziet er als volgt uit: eerst aankomen en landen met adem- en stemoefeningen. Vervolgens een adem- en klankmeditaties om onze eigen stem te verkennen. Dan beginnen we met improvisaties. Waar nodig spreken we regels […]
€25
Breath Awareness
Rasalila 2e Kostverlorenkade 67, Amsterdam, NHBen je wel eens zenuwachtig, onrustig of gespannen? Schiet je weleens in de stress? Grote kans van wel. Wanneer het je regelmatig overkomt, kan dit een grote belemmering worden en brengt het ongemak met zich mee. Wanneer dit je overkomt, verandert je ademhaling ongetwijfeld. Je houdt 'm in, wordt kortademig of benauwd. Dit wordt vaak […]