Tiny’s Tent

Je eigen adem leren kennen in Tiny’s Tent. Een prachtig plek met een weids uitzicht over de polder. Ik kan je niet leren hoe je moet ademen, maar je kunt wel je eigen manieren van ademen leren door de oefeningen die we doen. En daar kun je altijd iets bij leren. Je hele lijf mag ademen, maar meestal gebruiken we maar een klein stukje. Daardoor kun je je benauwd voelen of het gevoel hebben dat je adem tekort komt. Vaak houden we onze adem in, terwijl het helemaal niet nodig is. In de workshop leer je om je adem zijn eigen gang te laten gaan en de ruimte te geven. De ruimte rondom Tiny’s tent werkt daaraan mee. Bij mooi weer kunnen we ook buiten onze adem aanspreken. Dan kunnen we ons in het ademen verbonden voelen met de natuur om ons heen. Omgaan met je adem is leren genieten van je adem. Het geeft rust en energie. En als we ons er niet teveel mee bemoeien, gaat ademen vanzelf….

Geef je hier op voor de workshop

Tiny’s Tent

Wij-accepteren-Vix