cursus
Adem Vitaal Alkmaar
Centrum Zenit Spoorstraat 62, Alkmaar, Nederlandadem meditatie Ademen, dat doe je toch gewoon? Gelukkig wel. Over ademen hoeven we niet na te denken. Ons lijf zorgt er voor. Maar hebben we dan nooit last van bijvoorbeeld stress? Schrik je wel eens? Ben je wel eens zenuwachtig? Ongetwijfeld gebeurt er dan ook iets met je adem, houd je die een beetje […]
Adem Vitaal Groet
Ademen, dat doe je toch gewoon? Gelukkig wel. Over ademen hoeven we niet na te denken. Ons lijf zorgt er voor. Maar hebben we dan nooit last van bijvoorbeeld stress? Schrik je wel eens? Ben je wel eens zenuwachtig? Ongetwijfeld gebeurt er dan ook iets met je adem, houd je die een beetje in, word […]
Zomercursus Adem, Stem en Boventonen
Domaine St. Laurent Chateau, Cluny, FrankrijkDe zomercursus gaat door! We mogen naar Frankrijk reizen en we zijn welkom op Domaine St. Laurent. duetten zingen Adem, stem en boventonen komen samen in de zomerweek. Zingen begint bij de adem; wanneer de adem vrij beweegt, kunnen we laten horen hoe we ons voelen. Door de trillingen in ons lijf te voelen, ontwikkelen […]
Breath Awareness
Rasalila 2e Kostverlorenkade 67, Amsterdam, NH, NederlandBen je wel eens zenuwachtig, onrustig of gespannen? Schiet je weleens in de stress? Grote kans van wel. Wanneer het je regelmatig overkomt, kan dit een grote belemmering worden en brengt het ongemak met zich mee. Wanneer dit je overkomt, verandert je ademhaling ongetwijfeld. Je houdt 'm in, wordt kortademig of benauwd. Dit wordt vaak […]